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LES ARTICLES ET COMMUNIQUÉS DU BLOG

extraits du blog sur Viadeo

* Apprendre à maîtriser son temps avec la Méthode STATERA *

dernière mise à jour 14/02/2012

accès à la détaillée de l'autoséminaire

miniguide offert 10 conseils majeurs pour améliorer votre efficacité

31/3/2009 Création du hub, Descriptif

31/3/2009 Article n°1, Présentation de la méthode STATERA®

Bonjour

Plus d'efficacité personnelle ne veut pas dire travailler plus ou « faire plus de la même chose ».

C’est bien de savoir vous organiser au quotidien pour en faire plus. Mais pour quels objectifs ? Vos actions au quotidien sont-elles en cohérence avec vos objectifs à moyen et à long termes ? Vos objectifs sont-ils vôtres ou sont-ils liés à la pression de l’environnement, à la mode ? Autrement dit, vos objectifs sont-ils en cohérence avec vos valeurs ? Pour être efficace, vous ne devez pas faire plus d’effort. Vous devez les déplacer. C’est pourquoi la méthode STATERA® traite les trois volets : bien sûr le quotidien (l’action), mais aussi les objectifs (la vision) et les valeurs… (le sens, la motivation). Cela vous demande moins d’effort de travailler vos objectifs et vos valeurs, même si cet effort est moins évident.

Ainsi vous retrouvez du sens et vous mettez vos actes en accord avec vos principes. En déplaçant vos efforts, vos résultats seront plus importants.

Découvrez la méthode STATERA®, lors du séminaire MAÎTRISEZ VOTRE TEMPS de 2 jours (voir la rubrique agenda ou aller sur le site pour les dates).

Améliorez votre efficacité ou celle de vos collaborateurs y participant.

Voyez la présentation détaillée

94% de participants s’en sont déclarés satisfaits et la recommanderaient, voyez leurs témoignages

31/3/2009 article n°2, L’image du changement de vitesse

Je retiens l'image de Guy, qui lors du séminaire de mars 2009 nous a dit : c'est comme avec une voiture une fois qu'on est à fond en 1ère on ne peut plus aller plus vite. Pour aller plus vite il faut changer de vitesse. Donc de niveau. On passe du niveau 1 au niveau 2.

Dans la méthode on a 3 niveaux : le quotidien, les plans / objectifs / but, et le SPR (priorités de base, valeurs...).

9/4/2009 article n°3, POINTS FORTS points faibles comment les situer ?

16/4/2009 article n°4, Compter et décompter son temps ? à quel moment ?

Est-il préférable de vous chronométrer ou de décompter le temps imparti ? Comme vous l’avez vu, cela dépend de l’étape dans laquelle vous vous situez pour le plan de journée.

A l’étape numéro 2, la durée, c’est là que vous pouvez mesurer votre temps. A défaut, le test des 30 secondes vous a montré que nous avons une perception subjective du temps. Pour le mesurer, il suffit de noter l’heure, sur votre plan de journée . Par exemple en prenant l’heure affichée dans la barre des tâches de votre PC. La mesure va vous permettre de constituer votre base de durées types, qui vous permettra de consolider vos plans de journées.

A l’étape numéro 3, l’horaire, il est en revanche préférable de décompter votre temps. Autrement dit d’utiliser un décompteur qui affiche votre temps restant jusqu’à l’heure de clôture que vous vous êtes fixée.

27/4/2009 article n°5, Quel chemin prendre ?

Nous avons vu l’intérêt de la recherche des difficultés. J’ai exposé ce point lors de la table ronde du 2 avril 2009 à laquelle j’ai été convié (voir agenda). Lors du dîner qui a suivi, un convive est venu me voir pour abonder dans mon sens. Cet ingénieur professeur m’indique alors qu’il se plaît à répéter à ses élèves :

Ce n’est pas le chemin qui est difficile. C’est difficile qui est le chemin.

13/5/2009 article n°6, Bien utiliser la ligne de 7

La ligne de 7 est l’outil qui vous permet de renforcer votre concentration et votre persévérance sur un objectif quotidien et d’en avoir le contrôle.

Il faut souligner que vous devez choisir un objectif que vous serez sûr de traiter chaque jour. Si vous décidez de faire telle chose lors d’un rendez-vous client, vous n’aurez peut-être pas des rendez-vous clients tous les jours. Et vous n’arriverez pas à remplir une ligne de 7.

22/5/2009 article n°7, Gérer ses priorités, gérer son temps, conférence enregistrée

Vous trouverez ci-dessous le lien vers la "vidéo" = audio + diapos (durée 17'), de l'exposé : *Gérer ses priorités, gérer son temps". Cette conférence faisait partie de la table ronde du 2 avril 2009 "Approche des bonnes pratiques de l'entreprise, le métier de Chef d'Entreprise", organisée dans le cadre des journées « Entreprendre aux Arts et Métiers ».

la conférence enregistrée

17/6/2009 article n°8, Oser pour prendre des raccourcis

Nous avons vu que l’audace (traitée en niveau 3) est un moyen de prendre des raccourcis et de gagner du temps. Par ailleurs l’audace est dynamisante et donne du bien être et de l’énergie facilitant l’exécution des actions.

6/07/2009 article n°9, Fuir la perfection, privilégier la clôture

Vouloir attendre un niveau de perfection trop élevé pour une action, peut être pénalisant en temps, mais aussi en délai. Microsoft (et les autres) ne vendent pas des logiciels parfaits, hélas ! Néanmoins leurs logiciels sont mis sur le marché. L’inverse leur ferait ne jamais sortir leurs produits.

Pour cela privilégiez le principe de clôture, qui vous permet de passer à autre chose sans revenir en arrière.

Par ailleurs le « sois parfait » conduit à un manque de confiance en soi, puisqu’il est impossible d’être parfait. Privilégiez des progrès permanents.

3/8/2009 article n°10, Prévisualisez, WYSIWYG

Quand vous utilisez votre ordinateur, avant d’imprimer un document, il vous arrive de faire un « aperçu avant impression ». Vous avez ainsi une idée du résultat à l’avance. Les logiciels qui le permettent sont qualifiés de WYSIWYG (What You See Is What You Get) ce qui veut dire : ce  que vous voyez est ce que vous obtenez.

Ce principe est important. Vous pouvez l’utiliser aussi bien au niveau de votre quotidien que pour vos objectifs à long terme.

Au niveau du quotidien, vous pouvez ainsi vous trouver bloqué sur une tâche ou la repousser. Prenez quelques secondes seulement pour vous demander : à quoi va ressembler le résultat final ?

3/09/2009 article n°11, Fuir la perfection, suite

Pour parler une langue étrangère, n’attendez pas d’être bilingue pour tenir une conversation. Habituez-vous à parler même en faisant des fautes inévitables. Qui n’en fait pas en s’exprimant dans une autre langue que sa langue maternelle ?

Selon une de mes relations, professeur de danse, pour savoir bien danser, il faut commencer par marcher sur beaucoup de pieds !

5/10/2009 article n°12, Seul c’est plus facile

Il y une situation où il devient plus facile de prendre des décisions, c’est quand vous êtes seul, éloigné des autres, par exemple à l’étranger. Tel Robinson sur son île, vous n’avez personne à qui rendre des comptes, pas d’aide possible et vous êtes bien obligé de décider d’agir pour vous.

Attention au travail de groupe, à une trop grande collégialité des décisions. Quand vous êtes seul, vous êtes plus responsable de vos décisions et d’une certaine façon vous osez plus, sans pour autant prendre plus de risques. De plus vos décisions sont plus rapides et vous gagnez du temps.

4/11/2009 article n°13, Recherchez les difficultés (suite), prenez l’escalier

Pour ancrer le principe de recherche des difficultés, si vous avez le choix entre l’ascenseur ou l’escalator et l’escalier, préférez l’escalier. En pensant alors au principe, vous retrouverez de l'énergie, l'ascension sera plus facile et de toute façon ce sera bon pour votre santé.

Un autre choix est de privilégier la lecture, à la télévision. Vous pouvez aussi choisir une cuisine simple avec des aliments de base, plutôt que de faire réchauffer au micro-ondes une préparation de cuisine industrielle.

2/12/2009 article n°14, Savoir récupérer

J’en entendu, un soir à la radio, une interview de Fabrice Santoro, champion de tennis, qui expliquait qu’il avait compris, vers l’âge de vingt cinq ans, la nécessité d’une bonne récupération. Avant, il pensait, si je m’arrête, les autres vont me passer devant, donc je ne dois pas m’arrêter. Quand on voit les blessures à répétitions de sportifs de haut niveau, son conseil, appuyé par la preuve de sa longue carrière, doit vous faire réfléchir. Pour se résumer, il disait : la récupération fait partie de l’entraînement.

5/01/2010 article n°15, Partager la même information, voir la même chose

Dans de nombreuses activités et de plus en plus, la matière première c’est l’information. Que  vous rendiez un document ou que vous preniez une décision, c’est de l’information. C’est notamment le cas en réunion, quand des personnes échangent entre elles. Elles ne font que  travailler sur de l’information. Un des risques est d’évoquer un document sans l’avoir sous les  yeux ou d’évoquer un sujet sans savoir ce qui a été formellement décidé. Ainsi les gens se  perdent en discussion en ayant une idée personnelle des questions, idée souvent différente de  celles des autres interlocuteurs.

2/02/2010 article n°16, Agir sur soi

Face aux difficultés, aux interruptions, il peut être tentant de rejeter la responsabilité sur  les autres. En fait en y regardant de plus près, vous vous rendez vite compte qu’il est très  difficile de changer les autres. Déjà se changer soi-même n’est pas facile, alors changer les  autres…

C’est un peu comme si vous rouliez sur une route défoncée et que vous vous plaignez des  cahots. Vous pourriez souhaiter que la route soit réparée, ou vous pourriez décider d’adapter  votre véhicule. De même, vous n’avez aucun pouvoir sur la météo, mais vous pouvez adapter votre habillement à la pluie, au froid, au soleil.

2/03/2010 article n°17, Se comparer aux autres

Selon certains, il faut regarder en dessous de soi et voir qu’il y a toujours plus malheureux. Selon d’autres, il faut au contraire viser plus haut et se comparer aux meilleurs. C’est ce qu’on appelle dans les entreprises le benchmark.

Ces deux approches sont contradictoires. Qui a tort, qui a raison ? En fait cela dépend. Cela dépend de votre état émotionnel. Vous n’êtes pas toujours au sommet  de votre forme. Vous connaissez des hauts et des bas. Selon la situation il est préférable d’utiliser une approche plutôt que l’autre.

21/04/2010 article n°18, Se comparer à soi

Certains pourront dire, mais je ne trouve pas que vous ayez réussi. Pensez que ce qui compte  c’est votre réussite vis-à-vis de vous-même. Il n’y a que vous qui savez ce que vous savez  faire aujourd’hui et que vous ne saviez pas faire auparavant. Que vous qui connaissez les  difficultés que vous avez surmontées. Que vous qui connaissez comment vous avez su transformer  des faiblesses en atouts.

Votre comparaison est relative par rapport à la personne que vous étiez avant.

26/05/2010 article n°19, Se comparer à soi, suite

Un des risques, pour vos projets futurs, est de vous considérer toujours comme la personne que vous êtes aujourd’hui. En effet, vous allez évoluer et grandir. Si vous vous demandez  aujourd’hui, si vous serez capable de réaliser vos projets, sans penser que vous serez meilleur  demain, vous risquez de vous limiter dans vos objectifs, de vous freiner et de miner votre  confiance en vous.

16/08/2010 article n°20, Au milieu des vacances

Vous êtes parti en vacances et vous vous êtes sans doute dit, voilà ce que j’aimerais avoir  fait pendant ces vacances. Vous pensez à beaucoup de choses, visites, sorties… parce que vous avez du temps devant vous. Au début le temps passe lentement. C’est à peu près la même chose jusqu’au milieu des vacances. Puis un jour, vous vous apercevez que la fin des vacances approche et que vous n’aurez pas réalisé tout ce que vous auriez aimé faire. Et le temps se met à passer de plus en plus vite jusqu’à votre retour.

Vous pouvez transposer cette perception relative du temps, à la vie, à l’année, à la semaine, à la journée. Au-delà de la moitié de la période, tout semble aller plus vite. Ainsi, si vous ne prévoyez pas de réaliser vos projets ou vos actions dès le départ, c’est à  dire en début de périodes, vous aurez de grands risques de ne pas y arriver ou de retarder leur aboutissement ou leur réalisation.

21/04/2011 communiqué, Méthode STATERA®, l’interview TV

Comment devenir plus efficace, sans pour autant travailler plus ? Serait-il préférable de  déplacer ses efforts ? Faut-il préciser ses objectifs, clarifier ses valeurs ? Est-il alors  possible d'aligner ses actions avec sa vision et avec ses motivations. Cela permet-il d'agir en  cohérence et d'aller à l'essentiel ?

C'est ce que préconise la méthode STATERA®. Initialement présentée en séminaires, la méthode STATERA® est à la base de l'ouvrage qui vient d'être publié chez VUIBERT sous le titre "Plus  efficace sans travailler plus". Découvrez en l'essentiel, en regardant l'interview TV "Un Livre Un Auteur".

21/06/2010 communiqué, 10 conseils majeurs pour améliorer votre efficacité personnelle

24/7/2011 article n°21, Thomas a atteint son objectif

Après avoir endossé le maillot jaune à Saint-Flour, Thomas Voeckler n’a pas arrêté de nous  dire, qu’il n’était pas là pour gagner le Tour de France. Malgré tout, il a défendu son maillot  jaune avec courage. Au sommet du Galibier, il sauve son maillot pour 15 secondes et lors de  l’interview d’arrivée, il indique à nouveau qu’il ne gagnera pas le Tour. Il glisse même à Andy  Schleck « je te souhaite de gagner le Tour » !? Le lendemain dans l’étape de l’Alpe d’Huez, il  n’agit pas en patron. Il laisse le champ libre à son meilleur équipier, qui gagnera l’étape, au  lieu de lui demander de l’aider ! A l’arrivée du contre la montre de Grenoble, un journaliste  lui demande : « à un moment, avez-vous rêvé de gagner le Tour ? » et il répond en substance : «  comme vous dites, ce n’était qu’un rêve et fait pour le rester ! »

Je reste persuadé qu’il avait les qualités physiques pour gagner le Tour, mais mentalement, il  n’était pas dans la peau d’un vainqueur, il n’en avait pas l’identité, la vision. Thomas  Voeckler a atteint son objectif : ne pas gagner le Tour. Il demandait peu il a eu peu.

3/10/2011 article n°22, L’avion de dimanche à 16H

Croyant motiver ses troupes, le sélectionneur de l’équipe de France de rugby, avant le match  contre le Tonga, leur rappelle : en cas d’élimination, l’avion du retour, c’est dimanche à 16  heures. Quelle image peuvent garder en tête les joueurs avant le match ? Celle de soulever la  coupe du monde ou celle de l’avion d’un retour prématuré.

Si je vous dis : ne pensez pas à une  banane jaune, encore moins à un régime de bananes et surtout pas à un singe entrain de manger une banane. Avez-vous vu quand même des bananes ? Quand je pose la question en séminaire, tout le monde a vu les bananes auxquelles il ne fallait pas penser.

30/11/2011 article n°23, L’action immédiate, l’énergie de l’envie

L’action immédiate, l’énergie de l’envie

Cela peut sembler une tendance naturelle de reporter les choses à plus tard, parce qu'elles  nous paraissent difficiles. On dit alors qu'on procrastine. Mais en y regardant de plus près,  l'action immédiate est une meilleure réponse. En cas d’interruption, si elle est valable et vous demande moins de 5 minutes, en la traitant  immédiatement, vous évitez d’avoir à stocker une action. En la stockant, vous auriez en tête quelque chose à faire qui vous consommerait de l’énergie, du simple fait d’être là. Vous devriez vous y atteler ensuite et peut-être avec peu d’enthousiasme. Vous auriez alors besoin  de plus d’énergie pour traiter enfin ce que vous devez faire. Une idée nouvelle vous vient. Vous imaginez ce que vous devez faire pour la réaliser. Si vous  traitez immédiatement, au moins la 1ère tâche, vous le faites sous le coup de l’idée, donc de l’envie, du désir. A cet instant, votre motivation est maximum. En agissant immédiatement, vous bénéficiez de beaucoup d’énergie. Et vous agissez plus facilement.

L'envie prime sur le besoin

Lors de formations à la vente, on m'a expliqué qu'il fallait définir son offre et faire ressortir ses caractéristiques. Puis à chaque caractéristique, associer un avantage. Lors d'un  entretien avec un prospect, il s'agit d' identifier ses besoins. Si certains avantages de l'offre correspondent aux besoins, ils deviennent alors des arguments. Et voilà ! C'est logique,  rationnel. Oui, mais ce n'est ni suffisant, ni nécessaire. En effet, l'envie prime sur le besoin. Les services de marketing, savent donner aux gens l'envie d' acheter des choses dont ils n'ont pas besoin. Vous pouvez avoir entendu quelqu'un dire, je n'ai rien à me mettre, alors que ses armoires sont pleines de vêtements. Mais la personne n'en a plus envie ou a envie d'autre chose. Le besoin est du niveau rationnel, l'envie est du niveau émotionnel. "Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît pas."

La fourniture et la relation

Dans votre vie on n'attend de vous pas seulement des résultats opérationnels, mais aussi la  qualité de votre relation, votre savoir être. Préférez-vous un médecin sympathique et  incompétent ou un médecin compétent et antipathique ? Idéalement, vous préférez qu'il soit  compétent et sympathique. Idem pour le boulanger et son pain... Pour votre famille, contentez-vous de répondre aux besoins (loger, nourrir...) ou êtes-vous sensible à ce qu'on attend de vous, de l'écoute, de la disponibilité...? Un homme politique, sera-t-il élu ou battu en fonction de son programme ou du lien affectif noué avec ses électeurs ? Au-delà de la fourniture, il faut séduire ou donner envie.

Raison et sentiments

Pour devenir plus efficace, rester sur la dimension rationnelle est insuffisant. lntégrer la  dimension émotionnelle, affective dans ses réponses est indispensable et plus puissant. Et  ceci, tant vis-à-vis de soi-même que vis-à-vis des autres. Le modèle de la méthode STATERA®, le fait ressortir de manière évidente.

12/12/2011 article n°24, Comment traiter les interruptions, vidéo TV des Entrepreneurs

Cette vidéo de la TV des Entrepreneurs, va vous aider à mieux comprendre comment réagir aux  interruptions. C'est un des éléments de la méthode STATERA® qui va vous permettre : d'améliorer votre efficacité sans travailler plus, de savoir agir et décider, pour tenir vos objectifs et réaliser vos projets, en déplaçant vos efforts. Accordez-vous ces quelques minutes de détente pour changer votre vision. Ce n'est pas en faisant "plus de la même chose" que l'on devient plus efficace.

19/12/2011 communiqué, Nouveau, l’autoséminaire pour améliorer votre efficacité personnelle

Dans la vidéo* de la TV des Entrepreneurs envoyée précédemment, vous avez pu découvrir  rapidement la méthode STATERA

* Cette vidéo est reprise dans la présentation détaillée.

Votre autoséminaire comprend :
- le guide d' autoformation, reprenant les 2 jours du séminaire MAÎTRISEZ VOTRE TEMPS, avec  chaque diapo de présentation doublée par une diapo d'explication, soit 300 diapos d'information concentrée
- le support de mise en oeuvre, avec un navigateur d'accès à près de 40 supports d'application,
- l'assistance de départ,

Tous les détails vous sont fournis dans sa présentation détaillée : 

Ce n'est pas en faisant "plus de la même chose" que l'on devient plus efficace. Faites une  pause pour connaître la méthode réalisée pour vous aider. La méthode STATERA

La méthode STATERA a été conçue pour vous permettre :

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